Como realizar remedios con plantas medicinales

Diuréticos

La correcta eliminación de toxinas mediante la orina es primordial e indispensable para que nuestro organismo se mantenga sano.

• Un diurético natural y muy eficaz es la infusión de Retama, bebida en dosis de 2-4 tacitas al día. Se hierven 25 g de flores en un litro de agua durante 20 minutos, se deja reposar 5 minutos, colamos y bebemos. La retama es una excelente planta con acción diurética, pero además se utiliza como infusión de las hojas y sus aromáticas flores amarillas, para enfermedades hepáticas, abscesos, reumatismo, gota, ciática, afecciones de la piel y herpes.

• Otro remedio muy efectivo es la infusión de Malva. Necesitaremos 25 g de malva seca en 5 decilítros de agua, se filtra y bebenos en ayunas durante 25 días.  La malva posee propiedades emolientes (desinflama los tejidos), está indicada en casos de afecciones pulmonares, y también actúa como laxante.

Conviene recordar que para evitar retención de líquidos no debemos abusar de la sal, asegurarnos de incluir el máximo número posible de frutas y verduras frescas y de temporada en nuestra dieta y realizar ejercicio regularmente.

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Manos suaves

Si tenemos manos secas o poco suaves, basta con tomar los brotes más tiernos de ortiga (es aconsejable usar guantes para recolectarla) y hervirlos durante un cuarto de hora con agua. Dejamos enfriar y colamos.

Aplicamos este remedio natural con gasas o algodones dando golpecitos sobe la zona que queramos tratar.

Con respecto a la piel, la ortiga elimina imperfecciones, granitos, eccemas, herpes, rojeces, acné, también regenera el cuero cabelludo y combate problemas relacionados con caspa, seborrea y caída del cabello.

Antiguamente la ortiga se utilizaba en casos de reumatismo, además de poseer acción hemostática (detiene o disminuye las hemorragias), reconstituyente, estimula el aparato digestivo, también es galactógena (incrementa la producción de leche materna), es antianémica o antidiabética.

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Impurezas de la piel

Hervimos durante tan sólo 2 minutos 50 g de hojas de malva en un litro de agua, dejamos enfriar y colamos. Beberemos 3-4 tazas al día.

Esta infusión de malva nos va a ayudar a cuidar nuestra piel desde dentro, contribuyendo a que luzca más joven y libre de impurezas.

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Caspa

Un problema muy común que todos hemos padecido o que padecemos actualmente es la caspa. Su origen puede deberse a muchas causas: desde un periodo de estrés hasta una mala alimentación pasando por problemas de cuero cabelludo.

Para este caso, vamos a recurrir a una planta fabulosa que es muy efectiva: la ortiga.

Necesitaremos 100 g de ortiga, incluyendo las raíces, y hervimos en un litro de agua durante 15 minutos. Lo aplicaremos sobre el cuero cabelludo después de lavar el pelo y aclararlo a los 10 minutos, aunque también puedes dejarlo hasta la próxima vez que te laves el cabello.

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Caída del cabello

Durante algunas estaciones del año el cabello tiende a caerse más. También es común que se caiga bastante el pelo unos meses después de dar a luz. Este remedio casero a base de albahaca puede ayudarte en este caso.

Preparamos una infusión de albahaca con 10 g de hojas por un litro de agua. Dejamos reposar 20-30 minutos, colamos y para aplicarla friccionamos enérgicamente en el cuero cabelludo.

La albahaca además de fortalecer el cabello ayuda a frenar su caída. Pero además la albahaca tiene otras propiedades como por ejemplo casos de gastritis, digestiones difíciles, dolores de estómago, meteorismo, vómitos, vértigos, inflamación de boca y garganta, etc.

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Ojos irritados

Si sientes los ojos irritados puedes mejorar con este remedio que te propongo.

Hacemos una infusión de manzanilla, 20 g por cada litro de agua, dejamos reposar 10 minutos y filtramos. Cuando la esté a temperatura ambiente la aplicamos empapando compresas y dando ligeros golpecitos sobre los ojos cerrados. También se puede usar en casos de conjuntivitis, ojos cansados, ya que posee acción antiinflamatoria y antiséptica.

La manzanilla además actúa como calmante sobre el sistema nervioso, es sedante y también es efectivo su uso en casos de diarreas.